为那些生活在恐惧中的人们诵念玫瑰经
不要害怕，我与你同在。
冥想念珠
恐惧是生活的一部分，但当它在心中扎根时，便会偷走平安，削弱希望。念玫瑰经邀请我们默想复活的基督战胜死亡和一切恐惧的胜利，并将自己托付给玛利亚——她在黑暗中活出了信仰。诵念玫瑰经并不能立即消除恐惧，也不能取代我们有时需要寻求的帮助，但它能敞开我们的心扉，迎接天主宁静的临在，祂对我们每个人说：“不要害怕，我与你同在。”
Misterios sugeridos: Gloriosos
Fruto espiritual: Valentía, confianza y paz
Cuándo rezarlo: Cuando el temor pesa sobre el corazón
如何祈祷
Reza el Santo Rosario como de costumbre — señal de la Cruz, Credo, y cada misterio con su Padrenuestro, diez Avemarías y Gloria. Antes de empezar, haz la oración inicial; en cada decena, acoge la intención propuesta; al terminar, la oración final. Si quieres rezarlo guiado paso a paso, entra en 开始念玫瑰经.
开幕祷告
Santa María, Madre de la esperanza, vengo a ti con los temores que cargo en el corazón. Tú conociste la incertidumbre y la noche, y supiste confiar contra toda apariencia. Acoge a quienes hoy viven atemorizados, a los que tiemblan por sí mismos o por los suyos. Junto a tu Hijo resucitado, que venció a la muerte, ayúdanos a creer que el miedo no tiene la última palabra. Sostén nuestra fe y, donde haga falta, condúcenos a buscar también la ayuda que necesitamos. Amén.
神秘与冥想
荣福五端——为此意向：
1.º misterio — La Resurrección del Señor
基督战胜了死亡，开启了我们原本只看到坟墓的未来。对于那些惧怕来世的人来说，这个奥秘提醒我们，上帝的最终旨意永远是生命。
Intención de esta decena: por los que tienen miedo al futuro.
2.º misterio — La Ascensión del Señor
耶稣升天回到父那里，并承诺不会撇下我们。我们为那些为亲人担忧的人祈祷，愿他们将亲人交托在上帝慈爱的目光中。
Intención de esta decena: por los que temen por sus seres queridos.
3.º misterio — La venida del Espíritu Santo
门徒们因恐惧而躲藏起来，如今却领受了圣灵的力量，不再惧怕。我们为那些生活在危险或威胁中的人祷告，愿他们获得勇气和保护。
Intención de esta decena: por los que viven en peligro.
4.º misterio — La Asunción de María al cielo
玛利亚在死后蒙受完全的接纳。我们为那些惧怕死亡的人祈祷，愿他们能发现，在基督里，死亡是通往永生的途径。
Intención de esta decena: por los que temen a la muerte.
5.º misterio — La coronación de María como Reina del cielo y de la tierra
她全然信赖上帝，与她的圣子一同掌权。她的榜样激励我们放下恐惧，一步步地将自己交托在上帝的手中。
Intención de esta decena: por los que necesitan confiar en Dios.
结束祷告
Madre nuestra, te confiamos el fruto de este Rosario rezado por quienes viven con miedo. Que la luz de Cristo resucitado disipe las sombras del temor y devuelva la calma a los corazones inquietos. Danos valentía para afrontar lo que tememos, confianza para entregarte a los que amamos y paz para descansar en Dios. Acompáñanos también a buscar la ayuda que haga falta, y recuérdanos siempre aquellas palabras: «no temáis, yo estoy con vosotros». Amén.
🕊️ Esta oración acompaña espiritualmente, pero no sustituye la atención médica, psicológica ni pastoral necesaria. Si el miedo se vuelve angustia que paraliza o no te deja vivir, busca también ayuda profesional: pedir apoyo es un acto de confianza, y la oración camina junto a ese cuidado.
你也可以留下自己的意愿，或者为他人的意愿祈祷。
